December-Intensivsimskola
December-Intensivsimskola v.49, 50 + 51
Att simma flera dagar i följd gör att barnen bättre kommer ihåg vad de lärt sig till nästa tillfälle. Därför kan vi varmt rekommendera våra intensivkurser. För många barn lossnar det under intensivkurserna och "knäcker" simkoden.
Vår December-intensivsimskola 2024 sker måndag, tisdag v. 49, 50 och 51 samt torsdagar v. 50+51 (tot 8ggr) i Stenungsunds Arena, och riktar sig till barn som är födda 2016-2020.
Alla datum simskolan körs är:
Vecka 49) Måndag 2/12 och tisdag 3/12
Vecka 50) Måndag 9/12, tisdag 10/12 och torsdag 12/12
Vecka 51) Måndag 16/12, tisdag 17/12 och torsdag 19/12
Kostnaden är 800kr för 8 tillfällen, medlemsavgift på 250kr tillkommer om man ej simmat med oss under 2024.
Nivåerna och tiderna (samma tid varje gång) kommer att vara
Baddaren 1 kl. 16:30-17:00
Baddaren 2 kl. 17:00-17:30
Baddaren 3 kl. 17:30-18:00 (fulltecknad)
Bläckfisken kl. 18:00-18:30
Pingvinen kl. 18:40-19:20
Har man deltagit i vår intensivsimskola så har man automatiskt förtur till lediga platser i vårens simskola
Hur anmäler man sig?
Intensiv-simskolan i december fylls upp av de barn som stått i kö till vår ordinarie simskola under ht-24 och inte fått någon plats där. Eventuella lediga platser per den 12/11 läggs ut på hemsidan för bokning från och med 12e nov kl. 09.30
Betalning:
Efter att ni bokat en plats kommer en faktura skickas till medlemskontot och till angiven e-postadress.
Observera att bokad plats är inte giltig om inte fakturan betalas innan sista betalningsdag, 10 dagar netto, vid kö till gruppen annulleras bokningen per automatik och plats går till annat barn.
Baddaren
Ålder: 4-8 år, födda 2016-2020
Antal barn per grupp: 14st
Lektionstid: 30min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.
Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenundsund Arena, djup 90cm, temperatur ca 29-30 grader
Förkrav:
Barnet skall våga gå i bassängen utan förälder. Föräldrar är inte med i simhallen med undantag för första och sista gången då man som förälder får titta på, förutsatt att man klätt om till lättare klädsel (shorts, t-shirt). Vi använder inga ryggdynor i vår verksamhet, utan ”korvar” och plattor.
Kursmål:
- Doppa huvudet
- Bubbla under vattnet
- Flyta på rygg och mage i 5 sekunder
- Hoppa från kanten på grunt vatten utan hjälp och stöd
Innehåll:
Vi övar på vattenvana genom olika lekar, sånger och moment som att doppa ansiktet i vattnet, bubbla, flyta, glida på rygg och mage med ansiktet i vattnet och hoppa från kanten. Vi övar även lite på benspark både på mage och på rygg.
Bläckfisken
Ålder: 4-8 år, födda 2016-2020
Antal barn per grupp: 14st
Lektionstid: 30min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.
Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenungsund Arena, djup 90cm, temperatur ca 29-30 grader
Förkrav:
Kursmålen för nivån Baddaren skall vara uppfyllda dvs att barnet ska våga doppa huvudet och ansiktet i vattnet, samt kunna blåsa ut bubblor under ytan. Våga hoppa från kanten utan hjälp, och kunna flyta på rygg och mage i 5 sekunder. Barnet skall ha en god vattenvana och inte upplevas som rädd för vatten.
Kursmål:
- Flyta 10 sekunder på rygg och mage
- Glida 5m på rygg och mage
- Simma 5m benspark på rygg och mage
- Hämta föremål från botten med händerna
- Hoppa från kanten och hamna med huvudet under vattnet
Innehåll:
Vi fortsätter att utveckla vattenvana genom lekar, sånger och moment som att doppa huvudet, bubbla, flyta och glida på rygg och mage. Vi tränar på benspark på rygg och mage med ansiktet i vattnet . Vi övar mycket på att flyta, balansera och rotera i vattnet. Bad, is och båtvettsregler finns med i undervisningen.
Pingvinen
Ålder: 5-8 år, födda 2016-2019
Antal barn per grupp: 14st
Lektionstid: 40min per gång, i tiden ingår ett upprop och lite enkel uppvärmning på land, samt en kort samling på land i slutet.
Bassäng: Undervisningsbassängen i Stenungsund Arena, djup 100cm, temperatur ca 29-30 grader. 4 grupper kör dock i Rehab-bassängen, vilka framgår nedan.
Förkrav:
Kursmålen för nivån Bläckfisken skall vara uppnådda dvs att barnet skall kunna simma glida 5m och simma 5m med benspark både på rygg och mage med ansiktet i vattnet. Det skall också kunna flyta 10 sekunder på rygg och mage, hoppa självständigt från kanten och hämta föremål från botten med händerna.
Kursmål:
- Flyta på rygg i 15 sekunder och mage i 10 sekunder
- Simma 10m ryggcrawl (med benspark och armtag)
- Simma 10m crawl (med benspark, armtag och andning)
- Hoppa från kanten på djupt vatten
Innehåll:
Fortsatt träning på bensparkar på rygg och mage samt bubbla, hoppa från kant, hämta föremål från botten, balasera och rotera. Vi tränar på armtagen i ryggcrawl och crawl och att para ihop dem med bensparken. Vi tränar även på att andas åt sidan när vi simmar crawl utan att stanna. Fokus ligger på koordination och teknik. Bad, is och båtvettsregler ingår i undervisningen.
